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為助力學生構建高效學習體系，強化自我管理意識，南昌聚仁高級中學于6月25日在學校報告廳組織開展了以“善用時間，贏取先機”為主題的時間管理專項培訓。本次活動由李慧宏老師主講，來自各年級的學生代表共同參與。

培訓伊始，李老師并未直接講授理論，而是通過“一分鐘體驗”互動環節，以貼近校園生活的真實數據，引導在場同學重新審視每一刻的潛在價值。隨后，她鼓勵大家對照自身日常作息，主動剖析在任務執行中暴露出的注意力分散、計劃模糊、行動滯后等薄弱環節，現場交流踴躍，反思氛圍濃郁。在此基礎上，李老師系統闡述了時間配置的核心邏輯，著重傳遞“重效率而非單純延長時間”的核心理念，并從生物鐘匹配、干擾源隔離、環境場域營造、任務優先級劃分等角度，提出一套可操作性強的行動框架。她特別建議，應將高難度學習任務安排在個人精力峰值時段，以最大化單位時間的產出效益。

活動尾聲，李老師布置了實踐延伸任務，要求同學們基于自身作息規律，量身定制每日時間分配方案，并將講座收獲融入既有學習計劃，真正實現從認知到行動的轉化。整場培訓內容精煉、貼近需求，有效促使學生們直面時間管理中的真實困境，進一步提升了對有限時間資源的珍視程度和利用水平。學校亦將以此次活動為新起點，持續關注學生的自主學習能力培育，為每一位聚仁學子的長遠發展夯實根基。

編輯：江東峰